うつ病（双極性障害）と診断されるまでは、散らかり放題の部屋に住んでいました。でも、休職中にいろんな雑念を振り払いたくて断捨離してからは、随分気持ちが楽になりました。 今回はゴミ屋敷脱出についてまとめてみました。 ゴミ屋敷に住んでいた頃 ミニマ…

「あなたはこの仕事はよした方がいい」 2019年7月初旬、復職判定面談の時に産業医に言われました。 「双極性障害で、幼少期の虐待による複雑性PTSDも抱えている。ましてや橋本病の数値もかなり悪い。ストレス過多なこの業界は、あなたにとって一番避けるべき…